Begrijp me niet verkeerd, er is niks mis met een beetje zon, zee en zand. Graag zelfs maar van een grote, bruisende stad word ik toch heel erg blij. Lekker vroeg de deur uit en dan de hele dag door de stad struinen, nieuwe hotspots ontdekken en tussendoor van koffietent naar koffietent rollen. Wie aan de stad denkt denkt misschien niet gelijk aan het verzorgen van je huid. Je ligt overigens toch niet de hele dag in de zon te bakken. Toch is het verzorgen van je huid tijdens en na een city trip juist nodig. Denk aan luchtvervuiling, fijnstoffen en ja zelfs wanneer de zon niet schijnt toch de UV stralen. Zelf heb ik wat rituelen om na het bezoek van een wereldstad mijn huid weer een beetje in het gareel te krijgen. Ik heb ze op een rijtje gezet, kijk je mee?
Water
Water, water, water. Wellicht geen verrassing maar wat ik steevast in mijn rugtas gooi wanneer ik op pad ga is een fles water. Zelf gebruik ik een glazen fles (beetje gesleep maar wel beter voor je) en het liefst gooi ik er een schijfje citroen zodat het water alkalisch wordt (alkalisch water of voeding houd je zuurtegraad in balans). Zo heb ik een keer aan boord een dermatoloog het hemd van het lijf gevraagd en of het nou echt nut heeft voor je huid, om veel water drinken. Ik heb het idee dat het door het vele toilet bezoek dus niks voor je huid doet. Volgens de arts heeft het wel degelijk nut. Water zuivert, voert afvalstoffen af en houd je cellen en dus je huid in goede conditie. Blijven doen dus. Vlak voor het slapengaan drink ik nog een glas water om de afvalstoffen tijdens het slapen extra goed af te voeren en vlak na het opstaan om de boel wakker te krijgen. En omdat ik niet een hele goede water drinker ben zorg ik ervoor dat er overal wel een flesje water ligt. Naast de laptop, nachtkastje, auto etc.
Sun blocker
‘Just because you don’t see it, doesn’t mean it’s not there’. Ook wanneer je niet aan het zonnen bent of wanneer het bewolkt is hoor je je huid (ook in de stad) te beschermen tegen de schadelijke UV stralen. Zelf ben ik er heel slecht in maar eigenlijk zou je het een vast ritueel moeten maken om voordat je je make up aanbrengt ook een laagje zonnebrand of sunblock aan te brengen. Clinique heeft de oplossing voor iedere ‘city slicker’ zoals ik: de City Block Sheer SPF 25. Deze creme is heel goed te gebruiken onder je makeup aangezien deze vetvrij, licht en geurloos is. Dus: no more excuses!
Chlorofyl
Vaste prik na thuiskomst (tip van vriendinnetje Nicole) is het drinken van een glas (liquid) chlorofyl. Chlorofyl (bladgroen) staat erom bekend om zware metalen aan zich te binden en zodoende af te voeren (ik gebruik het ook graag als sportdrank). Perfect dus om je lichaam te reinigen en ontdoen van vervuilde lucht. Overigens is het een ‘internal deodorizer’ dus heel goed mocht je last hebt van bad breath. Natuurlijk kan je ook elke dag een shot tarwegras nemen of heel veel groente eten maar aangezien dat ons niet vaak meer lukt is het nemen van liquid chlorofyl een goede aanvulling. Een eetlepel chlorofyl in een glas water en bottoms up! Schrik niet van de heftige kleur en het smaakt trouwens net als koude thee!
Apple cider vinegar detox
Mijn vaste ochtend ritueel: apple cider vinegar tea, thee met appelazijn dus. Ook wel ‘flat belly tea’ genoemd. Ik drink het eigenlijk als mini detox hoewel een flat belly natuurlijk altijd welkom is :-). Men neme, een kop gekookt water, 1,5 eetlepel apple cider vinegar (het liefst van het merk Bragg’s omdat daar een belangrijk bestanddeel ’the mother’ in zit), 1 theelepel kaneel, 1 theelepel cayenne peper, 1 theelepel (of naar wens) rauwe organic honing en een schijfje citroen. Ideaal om te ontgiften en dit goedje geeft je afweersysteem een boost!
The Mask
Al sinds jaar en dag gebruik ik voor mij ‘after flight beauty ritueel’ de exfoliating scrub van Clinique (#fave). Onder de douche was ik letterlijk de vlucht (en vibes) van me af en scrub ik ondertussen mijn gezicht grondig schoon. Super blij was ik ook toen ik deze goodies van Clinique, City Block Purifying Charcoal Clay mask & scrub (hele mond vol) mocht proberen. Het belangrijkste ingredient, houtskool, zorgt ervoor dat stadse ‘dirt’ als een magneet uit je huid wordt getrokken. Het maakt je huid ook mat omdat het korte metten maakt met een teveel aan talg. Perfect voor de snelle city girls (and boys) onder ons omdat je het slechts vijf minuutjes in laat trekken voordat je het eraf wast. De milde scrub haalt de dode huidcellen weg en zorgt ervoor dat de zichtbaarheid van grote poriën minder wordt. Gevolg: new face so new fave!
Get ready for the City!
xx Mishanou